Protegendo seu Bebê no Verão⛱️

+ Benefícios dos Alongamentos + Cólicas do lactente + Desenvolvimento da marcha x andador

📃Edição 04
⏳Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

Nesta Edição…

1) Dicas práticas do dia a dia - Protegendo seu Bebê no Verão: Dicas Essenciais para a Exposição Solar

2) Cuidar de si para cuidar melhor - Os Benefícios dos Alongamentos: Um Momento para Você

3) Teste seus conhecimentos

4) Consultório rápido - Respostas rápidas e práticas: Cólica do Lactente

5) Seu Bebê em Crescimento - Desenvolvimento da Marcha e os Malefícios do Andador

💬Mensagem do Dia

Dicas Práticas do Dia a Dia
Protegendo seu Bebê no Verão: Dicas Essenciais para a Exposição Solar⛱️

Com a chegada do verão, é natural pensar em momentos alegres ao ar livre, como passeios na praia, brincadeiras na piscina e tardes ensolaradas no parque.

Porém, junto com toda essa diversão, vem a necessidade de proteger a pele delicada do bebê, que é muito mais sensível aos efeitos do sol.

Com alguns cuidados simples, você pode garantir que esses momentos sejam seguros e cheios de alegria.

Nos primeiros 6 meses de vida, a pele do bebê ainda está em desenvolvimento e não deve ser exposta diretamente ao sol. Prefira roupas leves com proteção UV, chapéus de abas largas e sombrinhas para protegê-lo. Se for inevitável estar ao ar livre, mantenha-o em locais sombreados e frescos.

Após os 6 meses, você pode introduzir o uso de protetor solar específico para bebês, dando preferência aos que possuem filtros minerais (óxido de zinco ou dióxido de titânio), são hipoalergênicos e têm FPS 30 ou superior.

Aplique o protetor 30 minutos antes de sair e reaplique a cada 2 horas, ou imediatamente após contato com água.

E aqui está o pulo do gato!

High Five Cat GIF

Não esqueça de proteger áreas como orelhas, nuca, pés e a parte de trás dos joelhos.

Escolha horários mais seguros para passeios, como antes das 10h ou após as 16h, quando o sol está menos intenso.

Depois da diversão, não esqueça de passar um hidratante corporal adequado para seu bebê!

Com tanta opção no mercado, eu sei que escolher o produto mais seguro e eficaz pode ser um enorme desafio.

Por isso, cavoquei a internet em busca do melhor custo x benefício x eficácia x segurança e encontrei a promoção abaixo😃

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Com esses cuidados, o verão pode ser aproveitado com segurança, garantindo momentos inesquecíveis para você e seu bebê!

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⚜️Cuidar de Si para Cuidar Melhor:
Os Benefícios dos Alongamentos: Um Momento para Você

Na correria da maternidade, encontrar tempo para cuidar de si parece impossível. Mas, sabia que apenas alguns minutos de alongamento podem transformar seu dia?

Além de aliviar tensões físicas acumuladas ao carregar e amamentar o bebê, alongar-se ajuda a liberar endorfina, o que melhora o humor e combate o cansaço. É uma prática simples e acessível, perfeita para mães que precisam de alívio imediato no meio da rotina.

Você pode começar com movimentos leves: incline a cabeça para os lados para relaxar o pescoço, alongue os braços sobre a cabeça para aliviar os ombros e faça uma leve curvatura para frente para esticar as costas.

Esses movimentos não só ajudam na postura – essencial para quem passa horas cuidando do bebê –, mas também promovem a sensação de bem-estar e reconexão com o próprio corpo.

Incorporar alongamentos à sua rotina não precisa ser complicado.

Aproveite enquanto o bebê tira uma soneca ou mesmo transforme o momento em uma atividade conjunta, deitando-se ao lado dele no chão.

Cuidar de você é cuidar dele também. Seu corpo, sua mente e sua energia merecem esse pequeno investimento diário.

Encontrei o vídeo abaixo e o achei super interessante para seus primeiros passos nessa rotina! Espero que goste!

Teste seus conhecimentos✏️

🩺Consultório Rápido: Respostas Rápidas e Práticas

Nesta seção, responderei a perguntas feitas frequentemente nas consultas, no whatsapp e nas redes sociais sobre Cólica do Lactente. O bom da newsletter é que você pode voltar aqui, sempre que quiser, para relembrar as respostas!

1. Por que os bebês têm tantas cólicas nos primeiros meses?
R:As cólicas são comuns porque o sistema digestivo do bebê ainda está em desenvolvimento. O intestino imaturo pode ter dificuldade em digerir o leite e lidar com gases, causando desconforto.

2. O que posso fazer para aliviar as cólicas do meu bebê em casa?
R: Massageie suavemente a barriga do bebê em movimentos circulares, faça a “posição de cócoras” dobrando suas perninhas em direção ao abdômen, e experimente técnicas como o banho morno ou o contato pele a pele.

3. Existe alguma relação entre minha alimentação e as cólicas do bebê?
R: Não há evidências científicas que afirmem que, se você amamenta, alguns alimentos que consome podem contribuir para as cólicas. A sugestão é que, após consumir alimentos com fama de causar cólicas em bebês, você observe o comportamento da criança e, se necessário, experimente ajustes na dieta com orientação médica.

4. Quando as cólicas devem diminuir ou desaparecer?
As cólicas geralmente começam a diminuir por volta dos 3 meses de vida e, em muitos casos, desaparecem completamente até os 4 meses.

5. Devo dar algum remédio para cólicas ao meu bebê?
Medicamentos só devem ser usados com indicação do pediatra. Algumas opções, como simeticona, podem aliviar os gases, mas nunca medique o bebê sem orientação profissional.

6. Quando devo me preocupar com as cólicas?
Você deve se preocupar se o choro for inconsolável e prolongado, se o bebê apresentar febre, vômitos, fezes com sangue ou sinais de cansaço extremo. Esses podem ser indicativos de algo mais sério, e é importante procurar o pediatra para avaliação.

Envie sua dúvida (e-mail no fim desta edição) e contribua para o crescimento de nossa comunidade!

🚼Seu Bebê em Crescimento
Desenvolvimento da Marcha e os Malefícios do Andador

O momento em que o bebê começa a dar os primeiros passos é cheio de emoção!

Esse marco geralmente ocorre entre 9 e 15 meses, mas o processo de desenvolvimento da marcha começa muito antes.

Durante os primeiros meses de vida, o bebê está fortalecendo os músculos do pescoço, costas e pernas, essenciais para sustentar o corpo e permitir o equilíbrio necessário para andar.

É importante respeitar o ritmo natural de cada criança, pois forçar etapas pode interferir nesse processo.

Embora o andador possa parecer uma ajuda prática, ele não é recomendado por especialistas.

Além de aumentar o risco de acidentes graves, como quedas e colisões, o andador prejudica o desenvolvimento motor do bebê ao dificultar que ele use os músculos de forma correta para aprender a andar.

Com o andador, o bebê não experimenta plenamente o equilíbrio e o apoio que obtém ao engatinhar, se apoiar nos móveis ou tentar dar os primeiros passos sozinho.

Isso pode atrasar o aprendizado da marcha e prejudicar a postura.

Para estimular o desenvolvimento da marcha de forma saudável e segura, permita que o bebê explore o ambiente livremente em superfícies seguras e supervisionadas.

Brincadeiras no chão ajudam a fortalecer os músculos e desenvolver a coordenação.

Quando ele começar a se levantar, ofereça apoio com brinquedos estáveis ou apenas segurando as mãos dele.

Country Music Family GIF by Thomas Rhett

Cada pequeno avanço merece comemoração, reforçando a confiança do bebê nessa fase tão especial!

💫Compartilhe o Igloo do Paidiatra com seus contatos!

Assim, você ajuda a nossa comunidade crescer com pessoas especiais como você.

Resposta e Comentário do Quiz

C) Leite materno

A amamentação exclusiva é a medida com mais evidências científicas para aliviar as cólicas do lactente. O leite materno é fácil de digerir e contém substâncias que ajudam a acalmar o sistema digestivo do bebê, além de oferecer conforto emocional. Estudos comprovam que o leite materno é o mais adequado para prevenir e reduzir as cólicas, pois atende às necessidades do bebê e favorece seu desenvolvimento digestivo.

Têm sugestões para as próximas edições?

Clique no endereço e envie sua mensagem para [email protected] 👈

Até a próxima edição!🐧

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