Protegendo seu Bebê no Verão⛱️

📃Edição 04
⏳Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

💬Mensagem do Dia

✅Dicas Práticas do Dia a Dia
Protegendo seu Bebê no Verão: Dicas Essenciais para a Exposição Solar⛱️

Com a chegada do verão, é natural pensar em momentos alegres ao ar livre, como passeios na praia, brincadeiras na piscina e tardes ensolaradas no parque.

Porém, junto com toda essa diversão, vem a necessidade de proteger a pele delicada do bebê, que é muito mais sensível aos efeitos do sol.

Com alguns cuidados simples, você pode garantir que esses momentos sejam seguros e cheios de alegria.

Nos primeiros 6 meses de vida, a pele do bebê ainda está em desenvolvimento e não deve ser exposta diretamente ao sol. Prefira roupas leves com proteção UV, chapéus de abas largas e sombrinhas para protegê-lo. Se for inevitável estar ao ar livre, mantenha-o em locais sombreados e frescos.

Após os 6 meses, você pode introduzir o uso de protetor solar específico para bebês, dando preferência aos que possuem filtros minerais (óxido de zinco ou dióxido de titânio), são hipoalergênicos e têm FPS 30 ou superior.

Aplique o protetor 30 minutos antes de sair e reaplique a cada 2 horas, ou imediatamente após contato com água.

Não esqueça de proteger áreas como orelhas, nuca, pés e a parte de trás dos joelhos.

Escolha horários mais seguros para passeios, como antes das 10h ou após as 16h, quando o sol está menos intenso.

Depois da diversão, não esqueça de passar um hidratante corporal adequado para seu bebê!

Com tanta opção no mercado, eu sei que escolher o produto mais seguro e eficaz pode ser um enorme desafio.

Por isso, cavoquei a internet em busca do melhor custo x benefício x eficácia x segurança e encontrei a promoção abaixo😃

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Com esses cuidados, o verão pode ser aproveitado com segurança, garantindo momentos inesquecíveis para você e seu bebê!

⚜️Cuidar de Si para Cuidar Melhor:
Os Benefícios dos Alongamentos: Um Momento para Você

Na correria da maternidade, encontrar tempo para cuidar de si parece impossível. Mas, sabia que apenas alguns minutos de alongamento podem transformar seu dia?

Além de aliviar tensões físicas acumuladas ao carregar e amamentar o bebê, alongar-se ajuda a liberar endorfina, o que melhora o humor e combate o cansaço. É uma prática simples e acessível, perfeita para mães que precisam de alívio imediato no meio da rotina.

Você pode começar com movimentos leves: incline a cabeça para os lados para relaxar o pescoço, alongue os braços sobre a cabeça para aliviar os ombros e faça uma leve curvatura para frente para esticar as costas.

Esses movimentos não só ajudam na postura – essencial para quem passa horas cuidando do bebê –, mas também promovem a sensação de bem-estar e reconexão com o próprio corpo.

Aproveite enquanto o bebê tira uma soneca ou mesmo transforme o momento em uma atividade conjunta, deitando-se ao lado dele no chão.

Cuidar de você é cuidar dele também. Seu corpo, sua mente e sua energia merecem esse pequeno investimento diário.

Encontrei o vídeo abaixo e o achei super interessante para seus primeiros passos nessa rotina! Espero que goste!

Teste seus conhecimentos✏️

🩺Consultório Rápido: Respostas Rápidas e Práticas

Nesta seção, responderei a perguntas feitas frequentemente nas consultas, no whatsapp e nas redes sociais sobre Cólica do Lactente. O bom da newsletter é que você pode voltar aqui, sempre que quiser, para relembrar as respostas!

Envie sua dúvida (e-mail no fim desta edição) e contribua para o crescimento de nossa comunidade!

🚼Seu Bebê em Crescimento
Desenvolvimento da Marcha e os Malefícios do Andador

O momento em que o bebê começa a dar os primeiros passos é cheio de emoção!

Esse marco geralmente ocorre entre 9 e 15 meses, mas o processo de desenvolvimento da marcha começa muito antes.

Durante os primeiros meses de vida, o bebê está fortalecendo os músculos do pescoço, costas e pernas, essenciais para sustentar o corpo e permitir o equilíbrio necessário para andar.

É importante respeitar o ritmo natural de cada criança, pois forçar etapas pode interferir nesse processo.

Embora o andador possa parecer uma ajuda prática, ele não é recomendado por especialistas.

Além de aumentar o risco de acidentes graves, como quedas e colisões, o andador prejudica o desenvolvimento motor do bebê ao dificultar que ele use os músculos de forma correta para aprender a andar.

Com o andador, o bebê não experimenta plenamente o equilíbrio e o apoio que obtém ao engatinhar, se apoiar nos móveis ou tentar dar os primeiros passos sozinho.

Para estimular o desenvolvimento da marcha de forma saudável e segura, permita que o bebê explore o ambiente livremente em superfícies seguras e supervisionadas.

Brincadeiras no chão ajudam a fortalecer os músculos e desenvolver a coordenação.

Quando ele começar a se levantar, ofereça apoio com brinquedos estáveis ou apenas segurando as mãos dele.

Cada pequeno avanço merece comemoração, reforçando a confiança do bebê nessa fase tão especial!

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Assim, você ajuda a nossa comunidade crescer com pessoas especiais como você.