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Cuidados Essenciais com Piscina
+ Não Existe Mãe Perfeita + Protegendo seu bebê do sol e do calor + Engatinhar: um marco cheio de descobertas
Leonardo Perfeto
January 09, 2025
📃Edição 06
⏳Tempo aproximado de leitura: 4 minutos
Nesta Edição…
1) Dicas práticas do dia a dia: Cuidados Essenciais com Piscina
2) Cuidar de si para cuidar melhor: Não Existe Mãe Perfeita
3) Consultório rápido: Respostas rápidas e práticas - Protegendo seu bebê do sol e do calor
4) Seu Bebê em Crescimento: Engatinhar, um marco cheio de descobertas para o bebê
💬Mensagem para a semana
“Ser gentil com você mesmo é uma das maiores gentilezas.”
✅Dicas Práticas do Dia a Dia
Cuidados Essenciais com Piscina nas Férias de Verão
As férias de verão são perfeitas para momentos de diversão em família, mas quando se trata de piscina, a segurança deve estar sempre em primeiro lugar!
Aqui estão algumas dicas práticas para proteger seu bebê:
Supervisão constante: Nunca tire os olhos do bebê, mesmo em piscinas infantis. Tenha sempre um adulto ao alcance de um braço para garantir total segurança.
Boias e acessórios de flutuação: Use coletes salva-vidas apropriados para a idade do bebê. Boias de braço ou circulares podem dar uma falsa sensação de segurança e não substituem a supervisão.
Proteção contra o sol: Aplique protetor solar próprio para bebês (FPS 50 ou mais), mesmo em dias nublados, e reforce a aplicação a cada 2 horas ou após sair da água. Chapéus e roupas com proteção UV são aliados importantes.
Água limpa e adequada: Verifique a higiene da piscina e evite piscinas com cloro em excesso ou água muito fria, que podem causar irritações na pele e desconforto para o bebê.
Hidratação e pausas: Ofereça água regularmente ao bebê e faça pausas para evitar cansaço e exposição prolongada ao sol.
Com esses cuidados, a diversão na piscina pode ser segura e inesquecível!
Aproveite as férias com tranquilidade e muito amor.⛱️
⚜️Cuidar de Si para Cuidar Melhor
Não Existe Mãe Perfeita, Mas Você Está Fazendo o Melhor
Ser mãe é viver em uma montanha-russa de emoções. Amor, preocupação, alegria e, muitas vezes, insegurança.
Em um mundo cheio de "padrões perfeitos" nas redes sociais, é fácil sentir que nunca estamos fazendo o suficiente.
Mas aqui vai um lembrete importante:
Você é a melhor mãe que seu filho poderia ter.
A maternidade não é sobre seguir um manual impecável ou alcançar um ideal inatingível.
É sobre amar, aprender e fazer o melhor que você pode com as ferramentas e o conhecimento que tem no momento.
Cada dia é uma nova oportunidade de crescer junto com seu bebê, de aprender com os erros e celebrar os pequenos acertos.
Permita-se desacelerar e acolha suas imperfeições. Não é necessário ser perfeita para criar um vínculo profundo e significativo com seu filho.
Ele não precisa de uma mãe ideal; precisa de uma mãe presente, que o ama e o cuida com dedicação.
E lembre-se: cuidar de si mesma é uma forma poderosa de cuidar do seu bebê.
Reserve um tempo para respirar fundo, apreciar suas conquistas e lembrar que você está exatamente onde precisa estar — dando o seu melhor, e isso é mais que suficiente.
🩺Consultório Rápido: Respostas Rápidas e Práticas
Nesta seção, responderei a perguntas feitas frequentemente nas consultas, no whatsapp e nas redes sociais. O bom da newsletter é que você pode voltar aqui, sempre que quiser, para relembrar as respostas!
1. Qual o melhor horário para passear com meu bebê no verão?
R: Evite horários de pico de sol, entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais intensa. Prefira passeios pela manhã cedo ou fim da tarde, quando as temperaturas são mais amenas e o risco de queimaduras solares é menor.
2. Que tipo de roupa é ideal para proteger meu bebê do sol?
R: Opte por roupas leves, de tecidos naturais como algodão, que permitem a ventilação e evitam o superaquecimento. Escolha peças com mangas compridas e chapéus de aba larga para proteger a pele do rosto, pescoço e orelhas. Algumas roupas têm proteção UV, o que é uma excelente escolha para passeios prolongados.
3. Quando posso começar a usar protetor solar no meu bebê?
R: O uso de protetor solar é recomendado apenas a partir dos 6 meses de idade. Antes disso, a pele do bebê é muito sensível, e a proteção deve ser feita com roupas, chapéus e sombra. Para bebês maiores de 6 meses, escolha protetores específicos para crianças, com FPS 30 ou mais, e aplique 20 minutos antes da exposição ao sol.Envie sua dúvida (e-mail no fim desta edição) e contribua para o crescimento de nossa comunidade!
Escolher a boia ideal para o seu bebê pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente quando queremos garantir segurança, conforto e diversão nos momentos de lazer.
Pensando nisso, encontrei esta boia colete infantil, que combina estabilidade na água, ajuste perfeito e um design encantador.
É uma opção prática e confiável para quem deseja aproveitar a piscina ou a praia com tranquilidade, proporcionando ao seu pequeno uma experiência segura e cheia de alegria.
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🚼Seu Bebê em Crescimento
Engatinhar: um marco cheio de descobertas para o bebê
O momento em que o bebê começa a engatinhar é mais do que apenas uma fase fofa e cheia de movimento; é um marco importante para o seu desenvolvimento físico, motor e cognitivo.
Engatinhar fortalece os músculos dos braços, pernas e costas, preparando o bebê para andar. Além disso, ajuda a desenvolver o equilíbrio e a propriocepção, que é a capacidade de perceber onde o corpo está no espaço, essencial para movimentos coordenados.
Mas engatinhar vai além do físico.
Essa etapa também estimula o desenvolvimento global do seu bebê!
Enquanto explora o ambiente, o bebê tem contato com novas texturas, objetos e sons, o que incentiva a curiosidade e a interação com os pais e cuidadores. Cada movimento é uma oportunidade de aprendizado e de conexão com o mundo ao seu redor.
Se o seu bebê parece querer pular essa fase e ir direto para andar, não precisa se preocupar — isso é comum e não é, por si só, um problema.
No entanto, estimular o engatinhar pode trazer muitos benefícios para o desenvolvimento.
Aqui vão algumas dicas práticas para ajudar:
Deixe o bebê no chão: Prepare um ambiente seguro com um tapete macio ou um espaço sem objetos perigosos. Permitir que o bebê fique livre para se movimentar no chão é essencial. Afaste móveis onde ele pode se apoiar para levantar-se.
Tummy time reforçado: Coloque o bebê de bruços com brinquedos à frente para incentivá-lo a se esticar e alcançar. Esse exercício fortalece braços e ombros, preparando-o para engatinhar.
Brinque junto: Fique no chão ao lado do bebê, engatinhe com ele ou mostre como alcançar objetos. O exemplo dos pais pode ser uma grande motivação!
Use brinquedos como estímulo: Posicione brinquedos favoritos um pouco à frente para encorajar o bebê a se mover. Não precisa ser muito longe, apenas o suficiente para ele se esforçar um pouco.
Lembre-se: cada bebê tem seu próprio tempo, e o mais importante é criar um ambiente que o encoraje a explorar e se desenvolver no ritmo dele.
Acompanhar de perto essas descobertas, sem pressa, é uma experiência preciosa para pais e filhos!🚼
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Até a próxima edição!🐧
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