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Bateu a cabeça, e agora?!
+ Os Benefícios de Andar Descalço + Diarréia no verão + Os Benefícios das Brincadeiras na Água para Bebês
Leonardo Perfeto
December 26, 2024
📃Edição 05
⏳Tempo aproximado de leitura: 4 minutos
Nesta Edição…
1) Dicas práticas do dia a dia: Bateu a cabeça, e agora?!
2) Cuidar de si para cuidar melhor: Os Benefícios de Andar Descalço
3) Teste seus conhecimentos
4) Consultório rápido: Respostas rápidas e práticas sobre Diarreia no verão
5) Seu Bebê em Crescimento: Os Benefícios das Brincadeiras na Água para Bebês
💬Mensagem para a semana
“Desafios são oportunidades disfarçadas. Enfrente-os com coragem e fé.
✅Dicas Práticas do Dia a Dia
Bateu a cabeça, e agora?!
Com as férias, o ambiente fica mais animado, e os pequenos aproveitam para explorar tudo ao redor. No meio de tanta diversão, é comum que acidentes aconteçam, como uma batida na cabeça.
Mas calma!
Nem toda pancada é motivo para preocupação. Saber como agir faz toda a diferença para cuidar do seu bebê com tranquilidade.
Se o bebê bateu a cabeça, observe o comportamento dele logo após o impacto. Se ele chorou imediatamente, se acalmou depois de algum tempo e voltou ao comportamento habitual, isso é um bom sinal.
Aplique gelo no local para reduzir inchaço, usando um pano fino para proteger a pele delicada.
Porém, fique atenta a sinais de alerta, como vômitos, sonolência excessiva, dificuldade para acordar, desmaios ou mudanças no estado de alerta.
Nessas situações, procure um médico imediatamente para garantir a segurança do seu pequeno.
Prevenir é sempre o melhor caminho. Prepare o ambiente para brincadeiras seguras: proteja cantos de móveis, evite tapetes escorregadios e supervisione as atividades, principalmente em locais mais perigosos, como escadas e parquinhos.
Assim, você pode aproveitar as férias com mais leveza, sabendo que seu bebê está protegido.
⚜️Cuidar de Si para Cuidar Melhor
Os Benefícios de Andar Descalço: Conecte-se com o Presente
O verão chega trazendo calor, dias ensolarados e aquela sensação gostosa de liberdade. É o momento perfeito para tirar os sapatos, sentir o chão e se conectar com a natureza — uma experiência simples, mas cheia de benefícios para o corpo e a mente.
Andar descalço não é apenas um hábito relaxante, é também uma forma de aliviar o estresse e despertar uma sensação de bem-estar, tão necessária na rotina intensa da maternidade.
Ao pisar na grama, na areia ou até mesmo no piso frio de casa, você ativa os receptores táteis dos pés, o que melhora a circulação, relaxa os músculos e estimula o equilíbrio corporal.
Além disso, a prática conhecida como “earthing” ou “aterramento” ajuda a reduzir a tensão e promove uma sensação de calma, essencial para enfrentar os desafios diários com mais leveza. É um convite para desacelerar e aproveitar o presente, deixando de lado as pressões externas e as comparações desnecessárias.
Que tal aproveitar o momento em que seu bebê brinca para tirar os sapatos e sentir o chão também?
Mesmo enquanto você cuida do pequeno, essa pausa pode ser uma oportunidade de autocuidado. Permita-se esse simples prazer e lembre-se: cuidar de si mesma é um ato de amor que reflete diretamente no bem-estar do seu filho.
O verão está aí para lembrar que, às vezes, o mais importante é sentir, relaxar e estar presente.
Teste seus conhecimentos✏️
🩺Consultório Rápido: Respostas Rápidas e Práticas
Nesta seção, responderei a perguntas feitas frequentemente nas consultas, no whatsapp e nas redes sociais sobre Diarreia no Verão. O bom da newsletter é que você pode voltar aqui, sempre que quiser, para relembrar as respostas!
1. Por que a diarreia é mais comum no verão?
R: No verão, o calor favorece a proliferação de bactérias e vírus em alimentos e bebidas, aumentando o risco de contaminação. Além disso, as crianças costumam estar mais expostas em ambientes como praias e piscinas, onde o contato com água contaminada também pode ser uma fonte de infecção.
2. O que fazer quando o bebê tem diarreia?
R: O mais importante é manter o bebê bem hidratado, oferecendo água, leite materno ou soluções de reidratação oral recomendadas pelo pediatra. Evite oferecer alimentos gordurosos ou industrializados. Se houver sinais de desidratação, como boca seca, choro sem lágrimas ou pouca urina, procure atendimento médico imediatamente.
3. Como prevenir a diarreia durante o verão?
R: Lave bem as mãos antes de preparar alimentos ou alimentar o bebê, cuide da higiene dos utensílios e ofereça sempre água potável. Evite alimentos crus ou mal cozidos e prefira refeições feitas em casa. Se estiver viajando, preste atenção à procedência da água e dos alimentos consumidos fora.
4. Meu bebê está com diarreia, mas continua ativo. Devo me preocupar?
R: Se o bebê estiver ativo, se alimentando e hidratado, provavelmente a diarreia é leve e pode ser monitorada em casa. No entanto, fique atenta a sinais de desidratação, como menos fraldas molhadas, irritabilidade ou sonolência excessiva. Caso os sintomas persistam por mais de dois dias ou venham acompanhados de febre alta, vômitos ou sangue nas fezes, procure o pediatra.
5. Posso continuar oferecendo frutas ao bebê durante um quadro de diarreia?
R: Sim, mas priorize frutas ricas em pectina, como maçã e banana, que ajudam a firmar as fezes. Evite frutas laxativas, como mamão e ameixa. Ofereça as frutas descascadas e bem higienizadas para reduzir o risco de contaminação e sempre siga a orientação do pediatra para adaptar a dieta do bebê conforme necessário.
Lembre-se: no caso de qualquer dúvida ou agravamento dos sintomas, é essencial procurar orientação médica!
Envie sua dúvida (e-mail no fim desta edição) e contribua para o crescimento de nossa comunidade!
🚼Seu Bebê em Crescimento
Os Benefícios das Brincadeiras na Água para Bebês
O verão chegou, trazendo dias quentes que pedem brincadeiras refrescantes!
Além de aliviar o calor, brincar na água é uma oportunidade incrível para estimular o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional do seu bebê. Desde banheiras em casa até piscinas infantis supervisionadas, a água oferece um ambiente sensorial que promove descobertas e fortalece o vínculo entre vocês.
No aspecto físico, as brincadeiras na água ajudam a desenvolver a coordenação motora e a fortalecer músculos, pois os movimentos que o bebê faz ao chapinhar ou flutuar trabalham diferentes grupos musculares.
Cognitivamente, a interação com a água desperta a curiosidade, estimula os sentidos e oferece oportunidades para explorar causa e efeito, como observar objetos flutuando ou afundando.
Emocionalmente, esse momento pode ser uma fonte de alegria e relaxamento, além de fortalecer a confiança do bebê em novas experiências.
Para aproveitar ao máximo esses momentos, certifique-se de que a temperatura da água esteja agradável e mantenha a supervisão constante.
Brinquedos seguros e coloridos podem tornar a experiência ainda mais divertida. Se possível, escolha horários em que o sol esteja mais ameno, como início da manhã ou final da tarde.
E lembre-se: brincadeiras na água são mais do que diversão, são um presente para o desenvolvimento do seu pequeno!
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Assim, você ajuda a nossa comunidade crescer com pessoas especiais como você.
Resposta e Comentário do Quiz
C) A queda foi de uma altura maior que 90 cm (ou 3 vezes a altura da criança).
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Até a próxima edição!🐧
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