Ajude seu bebê a arrotar!

📃Edição 01
⏳Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

💬Mensagem para a semana

✅Dicas Práticas do Dia a Dia: Ajude seu bebê arrotar

A gente sempre ouviu dizer que, após mamar, devemos colocar o bebê para arrotar, porém, nem sempre “fazer” o bebê arrotar é algo simples.

Para que seu bebê arrote, primeiro ele deve ter engolido ar durante a mamada, o que, em alguns casos, não acontece. Logo, sem ar no estômago, não teremos arroto!

Aí nestes casos você vai ficar horas com seu bebê no colo, esperando que ele arrote, e nada vai acontecer.

Mas, se ele engoliu ar, colocá-lo para arrotar é importante para evitar desconfortos como gases e regurgitação.

Para facilitar sua rotina, algumas variações de posições (algumas que você já sabe) podem ajudar, inclusive, a economizar tempo:

Não fique mais de 3 minutos com o bebê em cada posição. Variar a posição do corpo do bebê faz com que o ar se desloque dentro do estômago, facilitando sua saída.

Se após todas essas manobras, seu bebê não arrotou, deite-o e observe seu comportamento:

• Se ele ficar belo e sereno, descanse, provavelmente não tem ar para ser eliminado.

• Se ele demonstrar desconforto com caretas e movimentos do corpo, pegue-o no colo que, muito provavelmente, ele arrotará.

⚜️Cuidar de Si para Cuidar Melhor: Cultive sua Identidade

A chegada de um bebê transforma a vida de uma mãe em todos os aspectos. Entre mamadas, trocas de fraldas e noites mal dormidas, é fácil sentir que você deixou de ser quem era para viver exclusivamente em função do seu pequeno.

Mas a verdade é que, por mais que a maternidade ocupe grande parte do seu coração e da sua rotina, você ainda é você – e sua individualidade é algo precioso que merece ser cultivado.

Pode ser tão simples quanto ler algumas páginas de um livro que você gosta, ouvir suas músicas favoritas enquanto organiza a casa ou tomar um café em boa companhia.

Pequenos momentos dedicados a si mesma ajudam a recarregar suas energias e lembram que, além de mãe, você é uma pessoa cheia de sonhos, gostos e interesses.

Lembre-se de que ser uma mãe saudável e feliz passa por cuidar de quem você é. Ao nutrir sua individualidade, você não só fortalece sua autoestima, como também se torna um exemplo poderoso para seu filho: alguém que encontra equilíbrio e alegria na vida.

Então, mesmo nos dias mais corridos, lembre-se de reservar um espaço para aquilo que faz você sorrir – você merece!

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🩺Consultório Rápido: Respostas Rápidas e Práticas

Nesta seção, responderei a perguntas feitas frequentemente nas consultas, no whatsapp e nas redes sociais. O bom da newsletter é que você pode voltar aqui, sempre que quiser, para relembrar as respostas!

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🚼Seu Bebê em Crescimento: O Desenvolvimento da Visão no Primeiro Mês de Vida

No primeiro mês de vida, a visão do bebê está apenas começando a se desenvolver. Ao nascer, ele enxerga o mundo de maneira embaçada e em preto e branco, com foco limitado a uma distância de 20 a 30 cm – exatamente a distância ideal para observar o rosto da mãe durante a amamentação.

Nessa fase, os olhos podem parecer descoordenados e, em alguns instantes, ficarem estrábicos (vesgos), pois os músculos oculares ainda estão se fortalecendo, mas isso é completamente normal.

Embora o bebê ainda não perceba detalhes ou cores com clareza, ele já demonstra preferência por rostos humanos, especialmente o da mãe. Padrões de alto contraste, como listras pretas e brancas, também chamam sua atenção.

É comum que ele observe objetos por breves momentos, pois o cérebro ainda está aprendendo a processar as informações visuais. Tudo acontece em um ritmo gradual e fascinante.

Para estimular a visão do bebê no primeiro mês, concentre-se em interações próximas e simples. Durante a amamentação ou ao segurá-lo no colo, aproxime seu rosto e faça expressões suaves – o contato visual é um estímulo poderoso.

Utilize brinquedos ou cartões de alto contraste e mova-os lentamente de um lado para o outro para incentivar o acompanhamento com os olhos.

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Lembre-se de que o estímulo deve ser breve e respeitar os momentos de descanso do bebê, garantindo que ele explore o mundo de forma tranquila e segura.

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