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Ajude seu bebê a arrotar!
+ Cultive sua identidade + Desenvolvimento da visão no primeiro mês

📃Edição 01
⏳Tempo aproximado de leitura: 4 minutos
Nesta Edição…
1) Dicas práticas do dia a dia: Ajude seu bebê a arrotar
2) Cuidar de si para cuidar melhor: Cultive sua identidade
3) Teste seus conhecimentos
4) Consultório rápido: Respostas rápidas e práticas
5) Seu Bebê em Crescimento: O Desenvolvimento da Visão no Primeiro Mês de Vida
💬Mensagem para a semana
“A maternidade me ensinou o significado de viver o momento e estar em paz. As crianças não pensam no ontem e não pensam no amanhã. Elas apenas existem no momento.”

✅Dicas Práticas do Dia a Dia: Ajude seu bebê arrotar
A gente sempre ouviu dizer que, após mamar, devemos colocar o bebê para arrotar, porém, nem sempre “fazer” o bebê arrotar é algo simples.
Para que seu bebê arrote, primeiro ele deve ter engolido ar durante a mamada, o que, em alguns casos, não acontece. Logo, sem ar no estômago, não teremos arroto!
Aí nestes casos você vai ficar horas com seu bebê no colo, esperando que ele arrote, e nada vai acontecer.
Mas, se ele engoliu ar, colocá-lo para arrotar é importante para evitar desconfortos como gases e regurgitação.
Observação: dificilmente saberemos se tem ou não ar no estômago do bebê para ele eliminar.
Para facilitar sua rotina, algumas variações de posições (algumas que você já sabe) podem ajudar, inclusive, a economizar tempo:
No colo: Posição clássica - Apoie o bebê contra seu ombro, evitando apertar a barriguinha. Você pode dar tapinhas suaves nas costas.
Sentado no seu colo: Mantenha o bebê sentado, inclinando-o um pouco para frente e apoiando o queixo com uma mão enquanto bate nas costas com a outra.
Deitado no braço: Deixe o bebê de bruços sobre seu antebraço, com o tronco um pouco mais elevado e a cabecinha voltada para o lado.
E aqui está o pulo do gato!

Não fique mais de 3 minutos com o bebê em cada posição. Variar a posição do corpo do bebê faz com que o ar se desloque dentro do estômago, facilitando sua saída.
Se após todas essas manobras, seu bebê não arrotou, deite-o e observe seu comportamento:
Se ele ficar belo e sereno, descanse, provavelmente não tem ar para ser eliminado.
Se ele demonstrar desconforto com caretas e movimentos do corpo, pegue-o no colo que, muito provavelmente, ele arrotará.

⚜️Cuidar de Si para Cuidar Melhor: Cultive sua Identidade
A chegada de um bebê transforma a vida de uma mãe em todos os aspectos. Entre mamadas, trocas de fraldas e noites mal dormidas, é fácil sentir que você deixou de ser quem era para viver exclusivamente em função do seu pequeno.
Mas a verdade é que, por mais que a maternidade ocupe grande parte do seu coração e da sua rotina, você ainda é você – e sua individualidade é algo precioso que merece ser cultivado.
Reservar um tempo para algo que te conecte à sua essência não é egoísmo, é autocuidado.
Pode ser tão simples quanto ler algumas páginas de um livro que você gosta, ouvir suas músicas favoritas enquanto organiza a casa ou tomar um café em boa companhia.
Pequenos momentos dedicados a si mesma ajudam a recarregar suas energias e lembram que, além de mãe, você é uma pessoa cheia de sonhos, gostos e interesses.
Lembre-se de que ser uma mãe saudável e feliz passa por cuidar de quem você é. Ao nutrir sua individualidade, você não só fortalece sua autoestima, como também se torna um exemplo poderoso para seu filho: alguém que encontra equilíbrio e alegria na vida.
Então, mesmo nos dias mais corridos, lembre-se de reservar um espaço para aquilo que faz você sorrir – você merece!

Teste seus conhecimentos✏️


🩺Consultório Rápido: Respostas Rápidas e Práticas
Nesta seção, responderei a perguntas feitas frequentemente nas consultas, no whatsapp e nas redes sociais. O bom da newsletter é que você pode voltar aqui, sempre que quiser, para relembrar as respostas!
1. Como saber se meu bebê está mamando o suficiente?
R: Observe se o bebê faz xixi pelo menos 6 vezes ao dia, se está satisfeito após as mamadas, bem como o padrão de sono dele. Se houver dúvidas, converse com o pediatra para avaliar o ganho de peso e a pega.
2. Quantas horas de sono por dia são recomendadas para um bebê de 3 meses?
R: Bebês de 3 meses geralmente dormem de 14 a 17 horas por dia, somando as sonecas durante o dia e o sono noturno.
3. Meu bebê tem muitas cólicas. O que posso fazer para aliviar o desconforto?
R: Faça massagens circulares na barriguinha, coloque o bebê de bruços sobre o seu antebraço e faça movimentos suaves com suas perninhas. Você também pode usar bolsas com água morna, ou de sementes.
Envie sua dúvida (e-mail no fim desta edição) e contribua para o crescimento de nossa comunidade!

🚼Seu Bebê em Crescimento: O Desenvolvimento da Visão no Primeiro Mês de Vida
No primeiro mês de vida, a visão do bebê está apenas começando a se desenvolver. Ao nascer, ele enxerga o mundo de maneira embaçada e em preto e branco, com foco limitado a uma distância de 20 a 30 cm – exatamente a distância ideal para observar o rosto da mãe durante a amamentação.

Nessa fase, os olhos podem parecer descoordenados e, em alguns instantes, ficarem estrábicos (vesgos), pois os músculos oculares ainda estão se fortalecendo, mas isso é completamente normal.
Embora o bebê ainda não perceba detalhes ou cores com clareza, ele já demonstra preferência por rostos humanos, especialmente o da mãe. Padrões de alto contraste, como listras pretas e brancas, também chamam sua atenção.
É comum que ele observe objetos por breves momentos, pois o cérebro ainda está aprendendo a processar as informações visuais. Tudo acontece em um ritmo gradual e fascinante.
Para estimular a visão do bebê no primeiro mês, concentre-se em interações próximas e simples. Durante a amamentação ou ao segurá-lo no colo, aproxime seu rosto e faça expressões suaves – o contato visual é um estímulo poderoso.
Utilize brinquedos ou cartões de alto contraste e mova-os lentamente de um lado para o outro para incentivar o acompanhamento com os olhos.
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Lembre-se de que o estímulo deve ser breve e respeitar os momentos de descanso do bebê, garantindo que ele explore o mundo de forma tranquila e segura.

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Assim, você ajuda a nossa comunidade crescer com pessoas especiais como você.

Resposta e Comentário do Quiz
C) Manter o bebê na posição vertical por cerca de 20 minutos após mamar.
Em bebês que costumeiramente regurgitam, isso faz com que o leite fique mais tempo em contato com o ácido do estômago, coalhando o leite, tornando-o coalhado e mais consistente, ajudando a evitar que o conteúdo do estômago volte ao esôfago, reduzindo o desconforto do bebê.
Lembre-se: sempre consulte o pediatra para orientações personalizadas! 😊
Têm sugestões para as próximas edições?
Clique no endereço e envie sua mensagem para [email protected] 👈
Até a próxima edição!🐧
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